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らくらく健康ヨガ教室

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ヨガ以外にも、正しい歩き方や姿勢など、簡単な運動講座なども行います。
ストレッチポールを使ったりもします(貸出有り)

皆さんで楽しく心地よい時間を過ごしませんか♪

【服装と持参品】動きやすい服装、ヨガマット(バスタオルでもOK)、手ぬぐい(長めのタオルあたり)
(老若男女問わず、どなたでも参加OK)

【講師】
 笑いと健康のヨガインストラクター  礒貝由貴子

  • 会場:長陽中央公民館
  • 活動日:第1、2、3木曜日
  • 活動時間:14:15〜15:30
  • 対象者:どなたでもOK
  • 活動費:3,000円/月