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機能改善&体幹強化ピラティス(新プログラム)

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R6.4月よりスタートしました。
ウェーブストレッチリングやストレッチポールを使って、身体をほぐしたり、関節周りを動かしたり、体幹の安定を目指し、自在に動ける身体作りを目指します。姿勢改善にも繋がり若々しさを保持します。

体験もできますので一度お気軽にご参加ください。(体験料:クラブ会員500円 会員外700円)

準備物:ヨガマット(またはバスタオル)
    ストレッチポール(貸出あり)
    飲料水・タオルなど

  • 会場:LOOPみなみあそ フリールームA
  • 活動日:毎週火曜日
  • 活動時間:14:00~15:00
  • 対象者:男女問わずどなたでも参加OK!
  • 活動費:12回チケット制/10000円 (有効期限6カ月)