らくらく健康ヨガ教室

ヨガ以外にも、正しい歩き方や姿勢など、簡単な運動講座なども行います。
ストレッチポールを使ったりもします（貸出有り）

皆さんで楽しく心地よい時間を過ごしませんか♪

【服装と持参品】動きやすい服装、ヨガマット（バスタオルでもOK）、手ぬぐい（長めのタオルあたり）
（老若男女問わず、どなたでも参加OK）

【講師】
　笑いと健康のヨガインストラクター　　礒貝由貴子